話すことがなくなって、気まずい思いをしたことはないかな？
…話すことがなくて困ることはよくあります。
でも、コミュ太くんは沈黙した時はどうしてる？
会話をしていて話すことがなくなったら、気まずいものですよね？
この記事では、その「気まずい空気を打開する方法」を紹介します。
とくに「コミュ障でもできる」を念頭においています。
たとえば、「気まずい空気にツッコめばいい」という方法があります。
これは…コミュ障にはハードルが高いでしょう。
「ツッコんですべったらどうしよう…」
と、心配になりませんか？
とくに、ネット情報は読み手の想定があまい場合が多いです。
実践できない方法も紹介されていたりします。
なので、この記事では「コミュ障でもできる対策」を紹介していきます！
その１：一番かんたんな沈黙の処方箋
それは、
“あえて”沈黙してみる
です。
いきなりハードルが高いでしょうか（笑）
しかし、心理的な抵抗だけで、やることは簡単です。
何も言わないだけ。
すでに沈黙があるので、それを継続するだけ、です。
簡単ですよね？
そして、大事なポイントは、
”あえて”
という点です。
これは「オロオロしながら沈黙する」とは違い、主体的です。
自分で沈黙するという行動を選択しています。
もともと、緊張の原因は「沈黙を重く受け止めすぎている」ことです。
「沈黙はあってはいけない」という思い込みがないでしょうか？
だから、少し話が途切れただけで気まずくなっています。
でも、沈黙は会話をするうえで必要な「間」です。
それを必要以上に恐れるのは「不自然な思い込み」になるでしょう。
なので、“あえての沈黙”で、落ち着けます。
その２：少し慣れたらできること
しかし、沈黙ばかりしているわけにはいきません…
そのときにオススメなのが
「同じ話」
です！
「？」と思ったかもしれませんが、これは「今まで話していた話」（同じ話）という意味になります。
というのも、同じ話題でも話せることは色々あるからです。
そして、今まで話していたことなので、少なくともその話題は相手が関心をもっています。
話題をはずす確率が小さいでしょう。
もちろん、「全く同じ話」ではなく「切り口」を変えていくのです。
新しい切り口で、もう一度、同じ話題を話します。
「新しい切り口」といってもそれほど難しくはありません。
話をしていて、
- 疑問におもったこと
- 知らなかったこと
- 理解できなかったこと
を聞けばいいだけです。
たとえば、
「○○って言ってたけど、どういう意味？」
「そういえば、△△ってそもそも何ですか？」
と素朴に聞きます（戻る質問）。
相手も気まずいので話に乗ってくれる可能性は高いでしょう。
そして、話が始まったら、ある程度、会話がはずむと期待できます！
その３：話題がパッと思いつかないとき
事前にスマホアプリを用意しておけば、さらにゆとりが出ます。
例えば、『Bokete』。
このアプリは、面白い写真とそれに対するボケが投稿されています。スクロールするだけで笑いがうまれる…かもしれません！
シンプルにYouTubeもオススメです。
いくつかお気に入りの動画をストックしておきましょう。それを見せながら、「面白い」とか「そうでもないｗｗ」などとコメントし合えます。
また、相手も「こんな動画あるよ」と見せてくれるかもしれません。
あとは、同じ要領で、自分で撮った写真や動画をストックしておきましょう。
映像なので自分が話さなくても、相手が興味に応じて質問してくれる可能性が高い。なので、話せるかどうかは心配しなくてもいい、と思います。
まとめ
でも、1つに決めたほうがいいかもね。
アレもコレもだと「習熟度」がいまいちで使えないからね。
この記事であげた方法は、どれもカンタンです。
しかし、タイミングやポイントをおさえる必要があります。
（コミュニケーションが苦手だと、ここにハードルがあるかもしれません）
たとえば、沈黙は30秒くらいが目安です。
「あえて沈黙する」と言っても、ずっとは難しい。長すぎると、かえって気まずい空気に拍車がかかります。
沈黙は30秒までなんですね！
他には、「同じ話」でもコツが必要です。
話を戻すときも、
- どうやって話を切り出して戻すのか？
- どのキーワードに注目するのか？
- 引っかかりを持ちながら話を聞けるのか？
などのポイントがあります。
だから、まずは1つに絞って練習するのがオススメです。
無意識にできるまで繰り返すことが大事です。
１つのパターンに習熟すれば、気まずい沈黙も怖くありません！
（得意なパターンが１つあれば十分、とも言えます）
